SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • Kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm jedna uwaga. na rtg wyjdą zmiany jak będzie głównie coś z kościami ewentualnie nadżerki na kościach w zaawansowanych stadiach chorób reumatycznych. jeśli na rtg nic nie wyjdzie (a zapewne tak będzie) i lekarz bedzie Cie chcial odesłac do domu bo jesteś zdrowy, zażądaj usg. A jeśli bedziesz z rodzicem to lekarz nie powinien odmówic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-03-25 09:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 101 - live

    Post
    Scena MMA i K-1

    No jak narazie to Wanderlei w ufc nie blyszczal, i jak czegos nie zmieni to watpie by jakos super mu szlo, a nie zanosi sie na zmiany(ktore zapowiadal, juz wielokrotnie;P) Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2009-08-09 13:39:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2009-08-09 13:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na 13 tyg POMOCY

    Post
    Doping

    4 tyg wino,antek po mecie duzo do zmiany 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2012-01-25 22:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa (ektomorfik, 181/63

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ew mogło by zostać śniadanie jeśli nie będziesz sie opychał i kolacja jeśli dodasz warzyw reszta do zmiany czytaj obliczaj jeśli jesteś odpowiednio dorosły zobacz w linka w moim podpisie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-11-03 06:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping=??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nadużywanie steroidów niesie za sobą poważne konsekwencje: Zaburzenia psychiczne - zmienność nastroju od agresji po depresję oraz zmianę osobowości. Okazuje się, że po długim stosowaniu środków anabolicznych pojawia się uzależnienie podobne do morfinowego. Przerwa w ich używaniu powoduje silną depresję z bezsennością, zaburzenie łaknienia i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-06-22 00:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa siła masa siła:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening zdecydowanie do zmiany, miesnie rosna nie na silowni a w czasie odpoczynku, tu wiecej nie znaczy lepiej, na poczatek imo lepszy jest plan FBW niz split tym bardziej taki podział jak Ty masz wiecej szkody niz pozytku moze Ci przyniesc, ale to juz w dziale treningi dla poczatkujacych omawiaj, tam Ci pomoga jezeli zdecydował bys go zmienic. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2013-01-05 14:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów na treningach

    Post
    Trening dla początkujących

    Diete juz ogarnalem, po prostu nie codziennie mam czas zjesc tyle by bylo ponad 100% dziennego zapotrzebowania, ale dorzucilem orzechy i oliwe i jest juz ok. A c odo zmiany treningu na FBW to dobrze jest tak w polowie cyklu z kreatyna zmieniac plan? W sumie to mogłbym zacząc HST, robilem kiedys i byly efekty, ale to trzeba tydzień odczekac po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2012-11-14 12:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze Spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] była kiepska ale z 98kg na 90 git fasola. Przy trzymaniu minimalnej diety jest wszystko do utrzymania przerwa wynikła mi z powodu kontuzji naderwania ścięgien i 2 tyg w dupe ale produkt polecam. W porównaniu do Termonexa z BSN a do Hardgora przy 3x3caps Termo odczuwałem letkie zmiany po HArdgo po 2x2cap czułem że mnie roz******la. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2008-12-25 00:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jedną ponieważ staniemy się przewidywalni ale to już wyższa szkoła jazdy. Najlepiej unikać silniejszej ręki. Dużo jest sposobów na uniknięcie ciosów nauczysz się z czasem . Leworęczność jak leworęczność stoisz inaczej ot tyle, trochę zmian jest bo jesteś w końcu leworęczny ale wszystkiego dowiesz się na treningu ale nie są to gigantyczne zmiany.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2012-11-08 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja 1dzien

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Motywacja? Najlepszą motywacją jest robienie tego dla siebie, nie dla podziwu innych, nie z przymusu, tylko z chęci zmiany czegoś w swoim życiu. Ja miałem 52 kg przy wzroście 180 cm, zanik mięśni klatki piersiowej, garba, podejrzenie anemii, widoczne skrzywienie boczne kręgosłupa i parę innych kwiatków, na własne życzenie. Ludzie mówili mi żebym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2012-09-03 23:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST i kilka pytan :)

    Post
    Trening w domu

    Pepo ja własnie mam oporne ramiona i chce je jakos pobudzic . Moge nanieść zmiany ale czy lepsze beda 2 ćw na klatke po 1 serii czy jedno w 2 seria ?? Ograniczają mnie równierz możliwości sprzętowe wiec pompek na poreczach nie mam jak robic. pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2008-07-06 10:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasek od zegarka obciera przy bieganiu :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] podczas biegania. Jeżeli tak, to może rozwiązaniem byłoby zapiąć go trochę ciaśniej, jeżeli obciera będąc ciasno zapiętym, może spróbuj poluźnić. Jeżeli będziesz potrzebował zmiany paska, może pomoże poniższy link: http://timex.pl/company.aspx?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PerMedia Pozdrawiam Zmieniony przez - QbaKrause w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2009-05-14 12:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to lipomastia?

    Post
    Doping

    co wy ******licie on jest w takim wieku że takie zmiany mogą wystąpić, nie wygląda to źle. Pewnie z wiekiem będzie coraz lepiej.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2008-03-11 22:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup lędzwiowo-krzyżowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli mam to rozumiec , ze zmiany sa, ale mimo tego jest mozliwe to , ze bede np robil "martwy ciag" w przyszlosci ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2014-10-31 20:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie kupna BCAA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak jest bez niego przykladowo ktos robi lekkiego recompa na poczatku zrobi z lajtowym spalaczem i BCAA efekty beda w miare zrobi to bez okaze sie ze masy miesniowej i sily spadlo jednak ciut wiecej i wody podskornej rowniez wiecej zostalo , spowoduje to ze sie nie nauczy jesli tego nie zrobi jak dieta czy trening powoduje u niego zmiany

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2013-08-06 17:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa 5 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam pracuje po 12h w tym zmiany nocne, poza tym mam jeszcze 2 inne fuchy, a miedzy czasie trzymam idealna diete i trenuje;-) wiec? tomaq 12 h fizycznej pracy ? ja pracowałem 5 lat temu na budowie po 12 nie dawałem rady Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2016-03-25 22:13:56

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2016-03-25 22:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiesz co to jest megalia? :P nie potrzebuje na razie diety a poza tym bardzo ciężko mi by było ją utrzymac ponieważ, pracuje na 3 zmiany i nie jestem w stanie jesc co 2 godziny

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 2012-11-26 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o zmianach?

    Post
    Scena MMA i K-1

    zmiany. taaa. duzo wiecej klikania - to na pewno. zobaczymy czy bedzie lepiej. poniewaz jestem tu od niedawna to nie wiem jak wczesniej. a wojny bluzgi i kasowanie postow to efekt 'poziomu' rozmow. jesli te modernizacje mialy na celu unikniecie w/w sporow to juz widac ze nie sa skuteczne (temat: jeet kune do).

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3748 Data: 2002-07-29 08:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuacja diety do marca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dostawę pełnej gamy witamin, brakuje źródeł kwasów omega 3. Nasiona słonecznika to bardzo kiepskie źródło tłuszczy. Praktycznie całe 15 godzinowe okno żywieniowe jest do zmiany. Nie odpowiednio zbilansowane dania. Posiłki powinny być pełnowartościowe. Zrozum, że odżywki to uzupełnienie wg braków w diecie/to nie działa na zasadzie, że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2014-03-05 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z cerą po białku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Problemy skórne z reguły nie wynikają ze spożywania konkretnego produktu. Oczywiście jeżeli masz na myśli zmiany trądzikowe. Tutaj dużą rolę odgrywa gospodarka hormonalna, poziom tkanki tłuszczowej, przetworzone produkty w diecie, czy udział przetworzonych cukrów. Jeżeli jednak jest to wysypka typowo alergiczna, to jak najbardziej możesz być [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2020-06-21 15:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)